Joga:

• Hatha
• Nidra
• dla dzieci

Hatha joga to praktyka równoważąca ciało i umysł. „Ha” reprezentuje aspekt słońca i symbolizuje energię życiową. „Tha” reprezentuje aspekt księżyca i symbolizuje wycofanie zmysłów i skierowanie uwagi do środka.

Joga Nidra to cudowna, relaksacyjna praktyka medytacyjna, podczas której znajdujesz się na granicy snu, jednak w pełnej świadomości. Przez wielu uważana jako technika na sen, przez innych jako technika wyłącznie relaksacyjna.

Jednak Yoga Nidra przede wszystkim pomaga praktykującym w dwóch obszarach:

1. Zrealizować pozytywny dla praktykującego i jego otoczenia cel (Sankalpa)
2. Wyczyścić umysł z karmy (doświadczeń z poprzednich wcieleń).

Zabiegi Reiki

Nazwa Reiki – składa się z dwóch członów „rei” oraz „ki”. Rei oznacza uniwersalną energię ożywiającą wszystko dookoła, lub inaczej boską siłę, albo źródło miłości. Ki (chińskie chi) to energia indywidualna. Każdy z nas ma niepowtarzalną własną Ki. Swoje Ki ma ziemia, słońce, księżyc, rośliny i zwierzęta.

Zestawiając te dwa pojęcia Rei – ki otrzymujemy energię miłości łączącą każdego z nas z energią uniwersalną.

Zabieg działa na wszystkich poziomach : ciała, umysłu i ducha. Uruchamia nasze naturalne procesy zdrowienia i je wzmacnia.

Poprzez Reiki przekazując odpowiedni ładunek energii, można zharmonizować stan energetyczny ciała fizycznego i:

• wspiera naturalne metody uzdrawiania i wzmacnia system odpornościowego
• przywraca równowagę między ciałem fizycznym a duchowym
• harmonizuje wszystkie ośrodki energetyczne – czakry
• działa uspakajająco, usuwa stany stresowe i wprowadza stan relaksu
• wspaniale działa na bezsenność
• wzmacnia nasze pozytywne wartości i siłę

Reiki pomaga na: choroby fizyczne, problemy emocjonalne i duchowe.

Jak wygląda Reiki na odległość ?

Umawiamy się na konkretny dzień i godzinę. Przed sesją przesyłasz mi swoje zdjęcie. W czasie sesji powinieneś wygodnie siedzieć lub leżeć. Wybierz taką porę i czas aby nikt Ci nie przeszkadzał. Resztę informacji uzyskasz po rozmowie ze mną.

Prowadzę kursy Reiki.

Kursy Reiki — indywidualna ścieżka rozwoju i pracy z energią
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz odkryć subtelny przepływ energii, wyciszyć umysł, wejść głębiej w kontakt ze sobą i rozwinąć zdolność pracy z Reiki krok po kroku. Jako Mistrz Reiki I, II i III stopnia prowadzę kursy indywidualne, dzięki czemu cały proces dostosowany jest do Twojego tempa, wrażliwości i osobistych potrzeb.
Nie ma dwóch takich samych spotkań — każde jest prowadzone tak, abyś mógł/mogła najpełniej doświadczyć praktyki, a nie tylko poznać teorię. W trakcie nauki otrzymujesz także materiały i skrypty, które pomogą Ci pogłębiać praktykę między spotkaniami oraz wracać do tego, co najważniejsze.

---
🔥 Dlaczego właśnie indywidualny kurs Reiki?
🔹 pracujemy w atmosferze uważności i bezpieczeństwa
🔹 tempo nauki dopasowane jest do Ciebie
🔹 masz moją pełną uwagę, wsparcie i przestrzeń na pytania
🔹 dużo praktyki — nie tylko wiedza, ale realne doświadczenie energii
🔹 możliwość głębszej pracy nad sobą, rozwojem i wglądem
Indywidualna ścieżka pozwala dotknąć tego, co w grupie często pomijane: Twoich osobistych potrzeb, emocji, blokad, intuicji i potencjału. To przestrzeń, w której możesz poczuć więcej — siebie, energię, ciszę, kierunek.

Co możesz zyskać po kursie?
Nie mogę obiecać konkretnych efektów — każdy doświadcza Reiki na swój własny sposób — jednak wiele osób opisuje, że po ukończeniu kursu:
✨ czują większy spokój i równowagę wewnętrzną
✨ łatwiej im być uważnym na swoje ciało i emocje
✨ rozwijają intuicję i świadomość siebie
✨ potrafią wspierać własny dobrostan energetyczny
✨ a z czasem — dzielić się energią także z innymi
To proces, który może przynieść więcej klarowności, lekkości i głębszy kontakt z własną energią życiową.

Jak przebiega nauka?
📍 Kurs składa się z kilku indywidualnych spotkań
📍 Terminy ustalamy wspólnie — elastycznie, według Twojego i mojego grafiku
📍 Każdy etap wprowadza Cię coraz głębiej w doświadczenie Reiki
📍 Otrzymujesz materiały, skrypty, wskazówki do praktyki własnej 
📍 Po kursie możesz kontynuować rozwój na kolejnych stopniach
📍Po kursie zostajemy w kontakcie w razie dodatkowych pytań.


Jeśli czujesz, że to dobry moment na krok w głąb siebie — zapraszam.
Napisz do mnie, aby ustalić pierwszy termin lub zadać pytania.
Chętnie opowiem więcej i pomogę sprawdzić, czy ten kurs jest dla Ciebie.
🌿 Reiki to podróż.
Zaczyna się tam, gdzie jesteś — a dokąd zaprowadzi, odkryjesz sam/a.

Koncerty misami tybetańskimi, kryształowymi oraz gongami

Terapia dźwiękiem oparta jest na prastarej wiedzy o istocie oddziaływania dźwięku, która już ponad 5000 lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Również w Starożytnym Egipcie leczono dźwiękiem i przepisywano muzykę jako lek na receptach. W kulturze Zachodu XX i XXI wieku misy i gongi używane są do masażu dźwiękiem oraz podczas koncertów relaksacyjno-terapeutyczny, czyli tzw. „kąpieli dźwiękowych”. Wydają one wielowarstwowy, wysokiej jakości dźwięk – pomagają zsynchronizować ze sobą obie półkule mózgowe oraz oczyścić i ożywić energię życia w każdej komórce ludzkiego ciała. Poza misami i gongami podczas koncertów wykorzystuje także inne instrumenty o charakterze relaksacyjnym (np. kij deszczowy, dzwonki koshi, itd). Dźwięki potrafią wyzwolić uśpione siły życiowe, znakomicie wspomagają regenerację wszystkich komórek, przyczyniając się do powrotu do zdrowia. Za pomocą gongów o różnych tonach ujawniają się u człowieka dysharmonie, które następnie są usuwane w trakcie terapii. Z każdej misy płynie inny dźwięk, dając potężną energię oczyszczającą umysł z negatywnych emocji i trosk, a ciało z niepotrzebnych napięć. Stosuje się misy o małych, średnich i wysokich tonach.

Kroniki Akashy

Kroniki Akashy możesz wyobrażać sobie jako nieskończoną sieć energetyczną, w której znajdują wszelkie dostępne we wszechświecie informacje. Nie chodzi jednak wyłącznie o uzmysłowione sobie treści, a również o głęboko skrywane emocje, uczucia i doświadczenia, które być może zostały zagrzebane w Twojej świadomości. Wszystko, co tylko zaistniało we wszechświecie, znalazło się w księgach Akashy.